jak wyglada

Okej, na twoim miejscu badałbym wspomniany już lipidogram + anty tpo i anty tg. Wrzuć jak przykładowy jadłospis wygląda.

A badania powtarzałeś? Jak w tej chwili wygląda Twoja dieta, aktywność i ikość snu?

I wstępnie, jak to wygląda?

[...] i zdążyłaś się z tym uporać? a teraz znów wracasz do treningów i liczenia kalorii... szybkie tempo... 1600DNT/2000DT przy twoim wzroście to jednak na redukcję wygląda, a jak dla mnie z wagą 53/54 kg, to co najwyżej rekompozycja jest potrzebna (zwłaszcza po takich zaszłościach). Brakuje jeszcze kilku informacji o Tobie, zerknij na ankietę: [...]

[...] przed szkołą, na czczo, do czego nie jestem przyzwyczajona, ale całkiem nieźle poszło Kanapki +jabłko - swoją drogą chleb proteinowy, który ostatnio wyczaiłam w Żabce petarda, świetny sposób na przemycenie białka do pudełka :) Jednak warto coś zjeść przed treningiem, więcej mocy jest. Ten chleb proteinowy mnie zaciekawił, jak to wyglada?

I na stałe masz siady i MC w jednym treningu? Jak całość wygląda?

[...] serię o Hannibalu <3 tym razem po angielsku, więc w sumie trochę nauki xd. DIETA Co do michy, nie ma żadnej ekstrawagancji, ja prosty człowiek jestem, ale żeby był jakiś pogląd wrzucam przykładowe żarełko: Serek, kefir, maliny Jajecznica i pierś z kurczaka To najbrzydsze to coś co dzisiaj "odkryłam" otręby z mlekiem migdałowym. Po [...]

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD Takie brzydkie jedzenie jest zazwyczaj najsmaczniejsze :D

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD Takie brzydkie jedzenie jest zazwyczaj najsmaczniejsze :D albo po prostu duze objetosciowo %-)

[...] sytuacja z innymi używkami (alkohol, dragi, dopalacze) ? Zaburzenia erekcji i libido oprócz przyczyn wynikających z zaburzeń hormonalnych mogą mieć również takie przyczyny jak: - palenie tytoniu - branie dragów/dopalaczy - zły stan kręgosłupa - miażdżyca - cukrzyca - choroby neurologiczne - stres - słaba jakość snu - przyjmowanie niektórych [...]

Ja bym nie chciał wyglądać w ten sposób, że moje udo ma taki obwód jak biceps. Przecież to wygląda karykaturalnie, a co za tym idzie śmiesznie. Wszyscy się z tego śmieją.

Witaj! Cześć, szukam porady. Mam 15 lat ćwiczę od około roku, byłem bardzo chudy (170cm 48-50kg) i po roku wygląda to tak: 175cm 68kg. calkiem fajny wynik jak na rok budowania mięśni:-) prawie 20kg do przodu to calkiem niezly wynik. Ćwiczę w domu z hantlami, drążkiem oraz różnymi ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała. fajnie jakbys mial ulozony [...]

Filmik z Bratysławy wygląda jak parodia treningów Kendo/Aikido. O ile pady wykonywane są nienajgorzej (w końcu-bez maty...) o tyle te intrygujące Was, jak sądzę, "tańce" to parodia "ashi sabaki" czyli przemieszczeń oraz "tai sabaki"-obrotów. Te dwie gałęzie ćwiczeń stanowią podstawę całej mechaniki ruchu w [...]

To, co na co dzień spożywamy, czyli nasza dieta jest tym, co może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i sylwetki, jak i na odwrót. Źle dobrana może spowodować brak efektów, a nawet poważne problemy zdrowotne. Niestety wygląda na to, że głodówka w postaci 1200 kcal, którą sobie urządziłaś, jest prostą drogą do niedoczynności tarczycy i [...]

[...] również może pomóc w szybszym zagojeniu się drobnych ran np. po wypryskach, ponieważ lekko skórę wysusza. Ważne jest aby jednocześnie dbać o higienę i nawilżenie skóry. Tak jak ze wszystkim i tu należy zachować rozsądek, ponieważ emitowane przez lampy promienie UVA są w nadmiarze szkodliwe dla skóry. Promienie te uszkadzają włókna kolagenowe i [...]

cześć, to juz stary temat, ale pierwszy i najlepszy na który trafiłam. Usunięto mi chrząstkę nosa. Nos wygląda jak u tego boksera na zdjęciu w tym wątku. Jest oczywiście tak, jak piszecie. Nos jest zapadnięty, bezkształtny. Opadnięty i szpeci. Zabieg wykonano w niemowlęctwie, bo takie byly wtedy sztuki medyczne. Jestem oszpecona, jak z kimś [...]

[...] nie wyskakują kilka uwag tylko: - gól się inną maszynką niż ta co do twarzy (ale myślę ze to oczywiste) - zmieniaj często, musi być naprawdę ostra - pianki żele to już jakie tma chcesz ja używam żelu gilleta albo pianki nivea zależy co mam - po ogoleniu umyj porządnie (ja używam cethapilu dostępny w aptece, mi polecił maniek ja teraz [...]

wole np. JEsc przez miesiac w KFC niz jeden dzien w McDonaldzie. chyba trochę przesadziłeś mięso jak mięso, ale właśnie chodzi o ten wielokrotnie smażony tłuszcz, który podchodzi mi pod trans... a właśnie - mamy tu kolegę, który wie jak to wygląda - jakiego oleju używacie i co ile smażeń jest wymieniany? wlasnie wpadlem na pomysl zeby robic sobie [...]

Prosze mnie tu od nacpanych nie obrazac kolego ;D mialem chwilowe zalamanie nerwowe, caly czas widzialem siebie jako gruba osobe ;) Wiem jak ten caly temat wyglada, jak uparty osiol nie slucha zadnych rad tylko obstaje przy swoim, ale spokojnie ;) doszlo do mnie wszystko, lece na silownie niedlugo z kolega :) Moze sie troche osmieszylem, ale [...]